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闲鹤庄长住手记:退休建筑师苍山洱海从容岁月

真实纪实来自华东某大型甲级建筑设计研究院退休的69岁原总建筑师林先生,在闲鹤庄大理喜洲洱海基地长住一个半月的真实休养手记。林老一生主持过数十个超高层地标设计,长年伏案与高强度画图导致重度颈椎病伴随顽固失眠。在洱海基地的湖…

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闲鹤庄白露膳食手记:康县道地黄精炖黑鸡汤

甘肃陇南康县青龙山秋雨过后雾气空蒙,夜间最低气温已跌破10℃,北方长者普遍气虚畏寒、腰膝酸软。闲鹤庄康县青龙春山图基地养生后厨今日公布温补元气招牌汤单规程。后厨甄选秦岭深山道地野生多花黄精(恪守传统九蒸九晒古法炮制,乌黑…

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闲鹤庄白露养生手记:喜洲采苏炖秋梨雪燕羹

白露深秋大理洱海边早晚凉意愈浓,晨起秋燥侵袭肺经,长者普遍存在咽干干咳与脾胃虚寒隐痛。闲鹤庄大理洱海碧海谣基地养生膳坊今日开启节气养阴理气手作。清晨管家深入苍山溪谷农园采摘散发清烈药香的原生紫苏鲜叶;精选自然陈化十年的正…

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闲鹤庄长住手记:退休教授康县青龙春山隐逸秋日

真实纪实来自北京大学中文系退休的73岁资深教授陆先生,在闲鹤庄甘肃陇南康县青龙春山图基地长住两个月的静心手记。陆老一生浸润古典文献,退休后饱受大都市高楼大厦逼仄与车流噪音困扰,眼疾与失眠频发。来到秦岭南麓青龙山下的春山图…

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闲鹤庄长住真实手记:一位退休北京三甲医院呼吸科老专家在大理洱海基地度过的‘纯净呼吸、脱离哮喘吸入剂’的舒心秋日

记录来自北京知名三甲综合医院呼吸与危重症医学科退休的69岁专家张教授,在闲鹤庄大理洱海基地长住一个月的真实康养手记。张教授常年患有轻度过敏性哮喘与支气管高反应性,在北方秋季一遇冷空气或粉尘刺激便频繁气喘胸闷。在洱海基地的…

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闲鹤庄白露养生手记:甘肃康县青龙春山图基地秋季清晨采收百年老树野山楂,古法铜锅手工熬制无蔗糖山楂茯苓消食糕实录

白露过后,甘肃陇南康县青龙山漫山遍野的野生老山楂树挂满了深红色的果实,红彤彤压弯枝头。闲鹤庄康县青龙春山图基地今日正式开启秋季“山野酸甜与健脾开胃”手作生活体验。清晨管家陪同早起散步的长者漫步古道,用长木钩轻拉树枝采摘颗…

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